Ciao, la mia bimba ha quasi tre anni però è sempre stata molto vivace...
Posso darti qlc consiglio in base alla mia esperienza, diciamo che se però ha iniziato ora ad essere più irrequieta è probabile che siano cause esterne come hai detto tu...molto probabilmente i denti...e purtroppo non ci sono mole soluzioni naturali, a parte succhiare giochi appositi, tipo quelli che si mettono in frigo e le rinfrescano le gengive.
A parte questo per farla dormire di notte ti consiglio di uscire il più possibile durante il giorno...al parco, vedere altri bimbi, nelle ludoteche...etc...cerca di sfruttare al massimo le possibilità della tua città anche la piscina può aiutarvi molto sia a te che a lei...Inoltre in questo modo incontrerai anche altre mamme con cui poterti confrontare e "sfogare" su quelle che sono problematiche comuni.
So che è difficile, ma di giorno cerca di mantenere il più possibile orari da bimbo, alzarvi comq presto e pranzare presto avere dei riti e delle azioni che si ripetono quotidianamente li tranquillizza e gli fa trovare sicurezza!
Anche prima di dormire, il bagnetto caldo, poi tante coccole e potresti già iniziare a leggerle o raccontarle una favola e regalarle un orsetto (oggetto transizionale) o adirittura una maglia con il tuo odore da mettere nel lettino per farla stare più tranquilla!
Poi discorso importantissimo è quelle dei nonni, certo è giusto che loro facciano i nonni, ma senza esagerare, insomma le coccole sono importanti, ma se vuoi educare la tua bimba a non stare troppo in braccio è giusto che ne parli con loro e che facciano il possibile per rispettarti...per il bene della bimba!
Per abituarla a stare in terra prova magri con un tappeto gommoso con i giochi...e anche facendole vedere come si gattona!!
Ultimo ma non meno importante, cerca di stare tranquilla ritrova i tuoi spazi, senza fissarti troppo sulla forma fisica, magari prenditi un'ora per andare dal parrucchiere se per te è importante, o a prendere un aperitivo con un'amica.
In bocca a lupo, porta pazienza che pian piano risolvi tutti!!
...cioè dopo ci saranno altri problemi!! eh eh